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101 Alimentos que podem salvar sua vida

Avaliação geral dos clientes: 

  • Autor(es): David Grotto

  • Editora: Larousse

  • Assunto: Psicologia

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Ficha técnica

Edição Digital:
Editora: Larousse
ISBN-13: 9788576354321
Origem: BR
Edição: 1ª Edição
Idioma: Português
Número de páginas: 448
Formato: PDF
Impressão permitida: não
Cópia permitida: não

101 Alimentos que podem salvar sua vida

Informações sobre alimentos, guia de saúde, livro de receitas, plano de dieta – tudo em um livro só! 101 alimentos que podem salvar sua vida é mesmo um salva-vidas. Finalmente, uma obra que não apenas lista os “superalimentos”, mas também revela um pouco da história de cada um, os benefícios que proporcionam à saúde e, mais importante, diz como incorporá-los à sua dieta diária para aproveitar ao máximo o que eles têm a oferecer. A ênfase de Dave Grotto em “o que comer”, ao invés de “o que não comer”, é um alívio e faz com que seja mais fácil para nós nos comprometermos com hábitos alimentares saudáveis. Quando folheamos estas páginas e descobrimos que a lista de alimentos “salva-vidas” contém frutas, ervas, temperos gloriosos, café e até chocolate, o compromisso se torna um prazer e não um dever.

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